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JOURNÉE D’INITIATION A LA COURSE D’ORIENTATION ET AU VTT – PAYS BASQUE DECOUVERTE – RAID CAP WOMEN 2018

DATES EN PREPARATION POUR 2018

JOURNEE D’INITIATION A LA COURSE D’ORIENTATION
ET A LA PRATIQUE DU VTT

BONJOUR A TOUTES LES FUTURES ET ANCIENNES « CAP WOMEN »!

INFO JOURNÉE DÉCOUVERTE ET INITIATION A LA PRATIQUE DE LA COURSE ORIENTATION ET DU VTT

En réponse à de nombreuses sollicitations de votre part, notre partenaire Pays Basque Découverte (spécialiste des sports Nature au Pays Basque) vous propose une journée d’Initiation à la course d’Orientation et à la lecture de carte, ainsi qu’un entrainement au VTT .

Sessions programmées à Saint Pée sur Nivelle.

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09h00

Arrivée des participantes à Saint Pée sur Nivelle

09h15-12h30

Présentation des Moniteurs et travail en salle, sur la pratique de la Course  d’orientation et de  la lecture de carte, les Caps et distances, report de coordonnées

14h00 – 17h00

Explicatifs sur le maniement des Vélos (changement de vitesses = exploitation optimale :

Rapport Efficacité / Cardio, puis Départ en balade VTT, pour rejoindre le site de la CO  et une mise en pratique de  sur le terrain.

 

Tarif accordé par notre partenaire Pays Basque Découverte uniquement aux participantes du  Raid Cap Women 2018

CONTACTER L’ORGANISATION POUR TOUT RENSEIGNEMENT

ET DEMANDE D’INSCRIPTION 

ATTENTION : PLACES LIMITEES 

Cette inscription ne sera validée que si elle est complète et a réception de votre Bulletin d’inscription et accompagnée de votre règlement par chèque.